0:00 オープニング
1:09 自分の生理について知る
2:58 PMSについて
4:16 生理前に取り続けているもの
5:06 腸の調子を整えるために
5:57 体のむくみ
6:33 頭が痛いときや肩こりがあるとき
7:08 生理用品
7:48 紙ナプキン
10:51 布ナプキン
15:30 吸水ショーツ
20:27 生理痛に特化したオイル
21:07 ボディクリーム
22:01 エンディング
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・HERBORISTERIE / Gott Kola (タンチュメール)
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・Nagi / (ショーツ)
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・ALGITAL / 5 Day Oil (オイル)
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・THE AROMATHERAPY COMPANY /
Feminine Balance Body Lotion (ボディクリーム)
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